DETOX – čínská rýže

 Koho neuzdraví léky, toho uzdraví příroda… Hippokrates

Pokud chcete začít hubnout, a to z gruntu – je důležité začít i zevnitř (vyčistit se od jedů nashromážděných v našem těle). Pak Vám hubnutí půjde dvakrát rychleji.

Hubnutí a detoxikace totiž spolu úzce souvisí. Detoxikace je ten nejlepší start pro zdravé a trvalé hubnutí.
V žádném případě nejde o dietu.

  • Připrav si 7 čistých sklenic od okurek.
  • Napiš na ně čísla od 1-7.
  • V neděli si svař litr vody a nech do pondělí vystydnout.
  • V pondělí dej do sklenice č.1. 2 lžíce rýže a nalej vodu a přiklop jí.
  • V pondělí převař 2 litry vody a v úterý vylej vodu ze sklenice č.1 a čistou vodu nalej na rýži do č.1 a do č.2 dej rýži a vodu.
  • Tak to pokračuji celý týden.
  • Až dojdeš k č.7 tak č.1 vylej vodu dej do kastrůlku a vař do změknutí(nesolit,nesladit) sníst to musíš mezi 5-6hod.ranní.
  • Do 12hod nesmíš nic jíst ani pít,od 12 do 19 můžeš cokoliv(jíst i pít) ne moc alkoholu.
  • Pít musíš odpoledne jednou tolik(dohnat dopoledne).

Takovéto kolečko musíte udržovat alespoň 14 dní, ale lépe 3-4týdny a zaručeným výsledkem bude čistý trávicí trakt.

Bowl_Rice1

Děkuji Haniččce za zaslání 🙂

 

Share on FacebookShare on Twitter+1Pin it on PinterestShare on LinkedInShare on TumblrSubmit to StumbleUponShare on Myspace